睡觉到底朝着哪个方向好

最常见的理论是，在睡觉时，人体应该面朝北，脚朝南，与地球磁力线的方向一致。因为，如果一个人的睡觉方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体的生物电流。人体为了达到新的平衡状态，必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然会受到干扰。但是，我咨询的几位专家提出了完全不同的观点。

身体应该和纬线平行。

为什么我们会觉得累？很大程度上是因为头部供血不足导致的缺氧。为什么躺着比坐着或站着更容易恢复体力？从表面上看，躯干和四肢是放松的，但更重要的是，躺下让血液循环更方便大脑。科学家做过测试，短时间的倒立可以比躺着更快地恢复人的精力，尽管倒立时身体仍在发力。

因此，你应该头朝西睡觉。因为我们知道地球自西向东自转，头朝西相当于借了地球的自转力，血液更容易聚集在头部。

向西北方向走最好。

睡觉的方向很重要。中医说，人体在睡眠中要“把脉”“定气”。这个“立”其实就是让身体的脉络走向与大自然的脉络走向一致，这样脉络才会通畅。我们知道我国的地形是西高东低。顺着山势和水势，气流方向是西北到东南。所以我建议大家睡觉时头朝西北，脚朝东南，这样人体的气脉才与自然一致。第二个方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。

不过我找了各种关于睡眠方向的理论，有四个方向。我一时想不出哪个是对的。请帮我解释一下。